人們在平時生活中，睡前過于興奮、白天睡眠時間過長或是平時的工作、生活壓力過大時，就容易刺激腦部神經(jīng)，從而誘發(fā)失眠方面的問題。

若失眠癥狀長時間存在，很容易讓患者精神狀態(tài)不佳，工作、學(xué)習(xí)效率明顯下降，同時還會增加身體患上各種疾病的概率。由此可見，人們在生活中不管是遇到頑固性失眠還是由于更年期問題而引發(fā)的失眠，都要多加重視，積極調(diào)整應(yīng)對。

更年期失眠如何治療？

更年期是男性和女性都可能會經(jīng)歷到的一個時期，多發(fā)生在40~60歲的人群中。在諸多的更年期癥狀中，失眠的癥狀表現(xiàn)是非常明顯的。

更年期失眠癥狀的產(chǎn)生，主要是由于機(jī)體雌激素水平下降、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂所引發(fā)的，主要表現(xiàn)睡眠障礙、心慌、心懼等。

更年期失眠問題的治療，臨床上主要將其分為三個階段：

第一種，失眠癥狀比較輕的患者，可以通過吃鎮(zhèn)定類的安眠藥或者是中藥成分的藥物來改善睡眠問題，但起效的時間是比較短的。

第二種，若服用藥物三個月以上沒有效果，則主張使用抗焦慮，抗抑郁的藥物。

更年期患者是有比較特別的地方的，部分患者在接受抗焦慮、抗抑郁方面的治療后，若依然沒有效果，此時就需要進(jìn)行第三階段的治療了，即及時的補(bǔ)充適量雌激素。

由于雌激素應(yīng)用不當(dāng)很容易對身體產(chǎn)生副作用，如增加各類腫瘤類疾病的發(fā)生率。因此大家在應(yīng)用雌激素時要在專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范指導(dǎo)下使用。

頑固性失眠如何治療？

若患者失眠癥狀比較頑固，無法通過自我調(diào)節(jié)的方式來有效治療，此時就主張患者借助藥物的方式來治療了。

許多伴有嚴(yán)重失眠的患者會服用安眠藥。不得不承認(rèn)的是安眠藥具有很好的改善失眠問題的效果，但失眠藥的服用多不能超過兩個星期。尤其是鎮(zhèn)靜方面的安眠藥，使用時間過長容易讓患者對其產(chǎn)生依賴性。

對于失眠癥狀超過三個月的患者，醫(yī)生多主張予以進(jìn)行抗焦慮與抗抑郁方面的治療。抗焦慮的治療是非常規(guī)范的，要持續(xù)三個月到半年左右的治療。

因此在有失眠的問題后，千萬不要進(jìn)入到在服用兩個星期左右的安眠藥或是抗焦慮藥物后，失眠狀態(tài)得到很好改善就停藥的誤區(qū)，否則極易耽誤患者的病情。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#