2如何調(diào)控青春期內(nèi)心心理矛盾

1、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)了。這個(gè)時(shí)期是成長(zhǎng)最快的時(shí)候，不僅身體發(fā)育迅速，更主要是心理也在快步成長(zhǎng)。內(nèi)心渴望獨(dú)立的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，再不像以前那樣依賴父母、甚至急切地想擺脫父母的管教，獨(dú)立飛翔，“翅膀硬了”。這個(gè)時(shí)期最大特征是標(biāo)新立異，反叛師長(zhǎng)是最佳表現(xiàn)。一切都那么的自然、一切都那么快樂(lè)，正所謂的“少年不識(shí)愁滋味”。一旦遇到問(wèn)題，又受不了了，想不通，再加上父母的嘮叨，老師的批評(píng)，會(huì)難以控制自己的情緒，常用的自救辦法是“對(duì)這干”“逆反”。。。。問(wèn)題非但沒(méi)有解決，到頭來(lái)越來(lái)越煩惱。

2、生理變化要正確對(duì)待，不要害怕。不論是男孩子或者女孩子，這個(gè)時(shí)期不要慌張，要了解自己生理的正常發(fā)育過(guò)程，不要認(rèn)為這是骯臟的，見(jiàn)不得人的。遮遮掩掩，反而給自己增添了心理負(fù)擔(dān)。這個(gè)時(shí)期，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，男孩子會(huì)遺精。其實(shí)，月經(jīng)或者遺精的到來(lái)是你們長(zhǎng)大的標(biāo)志，你們不要拒絕它，要熱烈地歡迎它，將它當(dāng)成朋友。記住這一刻，這是令人高興的。那么怎么辦呢?你可以從以下幾個(gè)渠道更好了解青春期的一些知識(shí)，如向父母請(qǐng)教，不害羞，不躲閃;向老師請(qǐng)教，不可盲目地自己去找一些地?cái)偵隙凳鄣牟豢茖W(xué)的雜志，這會(huì)使你走入盲區(qū);也可以和同伴交流，看看他們是什么態(tài)度，是怎樣面對(duì)的。